Om Kia Mundebo
Kia Mundebo arbetar som föreläsare/kursledare, författare och Livscoach i sin firma CreoVis. Firman startade hon 2006. Kia är specialiserad på stress/stresshantering eller som hon själv säger; ”livshantering” eller ”livsbalans”. Kia menar att såväl enskilda som företag tjänar på att lära sig livsbalans.
- För den enskilde innebär det ökad livskvalitet och hälsa, för företaget mer frisknärvaro och ökad effektivitet och produktivitet.
Kia har också ett ideellt uppdrag som ordförande i DUFiS - De Utbrändas Förening i Sverige.
- Ett uppdrag som jag ser som oerhört viktigt! Särskilt som jag själv varit sjukskriven för stress i över 4,5 år och vet hur svårt det är att komma tillbaka. DUFiS är en resurs för många sjuka och deras anhöriga. Just nu håller vi på att se över hur vi ska arbeta i framtiden.
Men går det verkligen att komma tillbaka helt och fullt efter så lång sjuktid?
- Jadå, nu känner jag mig friskare än någonsin på grund av ändrad livsstil, nya insikter och ändrat tänk. Det finns mycket att göra för att må bättre, ofta är det så att enkla småsaker gör stor skillnad. Det gäller bara att veta vad man kan göra. Tillsammans med journalisten Cecilie Frödén har jag skrivit boken Lev Livet Levande där vi delar med oss av våra erfarenheter. Fakta och många bra tips för ett liv i balans finns också här på min webbsida.
Vad är dina bästa tips för ett bra liv?
- Att ta mig tid att lyssna på mig själv, lita på magkänslan och följa den är för mig bland de viktigaste för att leva ett gott och levande liv.
Utbildningsbakgrund
med de senaste överst
Drama 30 hp
Retorik 22,5 hp, (retorik grundkurs + Actio)
Magisterexamen i folkhälsa, vård och omsorg
ICC-certifierad coach
Fil kand personal och arbetslivsfrågor
Arbeten
Kia har tidigare arbetat länge inom omsorgen. Hon har också arbetat med rekrytering och kompetensutveckling. Sedan 2006 arbetar hon i sin firma CreoVis
Kontaktuppgifter
E-post kia@creovis.se
Telefon 0703-96 22 64
Lars-Erik Uneståhl om Lev Livet Levande:
"Bokens sista citat kan tolkas så att boken inte är skriven för andra utan utifrån känslan av att ”hjärtat sjunger” . Detta gör dock boken ännu mer läsvärd för andra inte minst därför att hjärtats sång mera handlar om möjligheterna än om problemen. En ”läsvärd” bok ger mera än igenkännandets gemenskap, där ”sådan är jag också syndromet” sällan leder till förändring. Att veta ”var jag var och är” är naturligtvis mindre viktigt än att veta vart jag ska.
I boken finns därför många nyttiga råd och tips för att må bättre och nå en högre livskvalitet men innehåller också coachingens tänkesätt, där förmågan att ställa de rätta frågorna ofta är viktigare än svaren. Coachingen är ju också handlinsinriktad och bygger på ”action learning” och ”learning by doing” och författarna påpekar också att man inte kan ”läsa” sig till ett bättre liv utan att de livsförbättrande aktiviteter som föreslås måste provas, praktiseras och tränas för att ge effekt."
Lars-Eric Uneståhl, Fil.Dr Rektor för Skandinaviska Ledarhögskolan
Helena om Lev Livet Levande:
”Uppskattar verkligen boken. Det är en sådan bok som jag gärna tittar i om och om igen. Så mycket klokheter och igenkänning!"”
Helena Hasselfeldt
Eva-Karin: Den var såå bra!
”Den var såå bra! Lätt att läsa och att ta till sig. Ett riktigt guldkorn för alla som varit "där". Boken var full av positiva tips och uppmuntran. Skriv gärna fler böcker, jag kommer att läsa dem!"
Eva-Karin Nilsson, barnsköterska, Stockholm
Lev Livet Levande får lysande recension!
"Lev livet levande är en starkt positiv bok, utan att vara hurtfrisk. Författarna vågar lyfta fram allt det jobbiga och hemska i sina liv och gör det på ett enkelt och osentimentalt sätt. Med sig själva som levande exempel visar de på en framkomlig väg till ett sant och ärligt liv där kropp och själ lever i harmoni."
"Det är lätt att sugas in i boken[...] Båda har också lyckats med konsten att skriva lätt och medryckande om ett svårt ämne."
"Slutsatsen är att det är möjligt att förändra sitt liv. Men det tar tid och det måste få göra det. Och det är bara du själv som har ansvar för ditt liv."
Anneli Leijel recenserar i Kristdemokraten
Lev Livet Levande blir kursbok!
"Kropp, kunskap och självuppfattning hör ihop. Boken berättar personligt och inspirerande om hur de hänger ihop. Jag sträckläste den. Har satt upp den på litteraturlistan på mina kurser på Stockholms universitet."
Kajsa Söderlundh, högskoleadjunkt
Lärare i retorik och Feldenkrais
Nina Jansdotter rekommenderar:
”Lev livet levande är en personligt skriven och mycket tankeväckande bok om krav, stress och att ta ansvar för sitt eget liv. Boken är skriven på ett lättläst och inspirerande vis, om ett "tungt" ämne fast med glimten i ögat.”
Nina Jansdotter, Beteendevetare och Författare
Smärtguiden har köpt Lev Livet Levande!
Smärtguiden har köpt in boken Lev Livet Levande som inspiration till sina medhjälpare. På Smärtspecialistmottagningen finns boken i väntrummet.
”Boken ger många tips för den som behöver finna det levande livet. Det är härligt med sån energi ni förmedlar!”
Dr Björn Bragée, specialist i smärtlindring, grundare av Smärtguiden